söndag 13 september 2009
=)
söndag, september 13, 2009 | 
Upplagd av
Henke
Har lagt ner det där med maten.
Är alldeles för glad i mat för att detta ska gå bra.
Så de blir och träna i stället.
Start i morgon..
Morrs.
Är alldeles för glad i mat för att detta ska gå bra.
Så de blir och träna i stället.
Start i morgon..
Morrs.
tisdag 8 september 2009
Hej
Tänker inte göra min vägning officiell.
Men nu är de slut ätit .
Jag ska prova och bara dricka Natur Diet. Det får bära eller brista.
Morrs.
Men nu är de slut ätit .
Jag ska prova och bara dricka Natur Diet. Det får bära eller brista.
Morrs.
lördag 5 september 2009
Snart måndag
Snart måndag igen.
Då är de vägning..
Men nu ska jag bara njuta av helgen..
Funderar på GI, Är de nån som kan rekommendera det?
Då är de vägning..
Men nu ska jag bara njuta av helgen..
Funderar på GI, Är de nån som kan rekommendera det?
onsdag 2 september 2009
Lat i dag
I dag har jag inte gjort nå mer än vanligt..
Tex gå i trappor på jobbet osv.
Snart ska jag börja simma ..
Sånt e bra tror jag. .
väl mött
Tex gå i trappor på jobbet osv.
Snart ska jag börja simma ..
Sånt e bra tror jag. .
väl mött
tisdag 1 september 2009
Gjorde
Gjorde ett nytt vägningsförsök i dag.
96.4 kg stannade vågen på..
En lycklig Henke..
Sen har jag gått 12.000 steg i dag typ..
//Henke
96.4 kg stannade vågen på..
En lycklig Henke..
Sen har jag gått 12.000 steg i dag typ..
//Henke
måndag 31 augusti 2009
Vägning
Vägde mig i dag.
97.4 kg.
Fan att man inte ska gå ner då..
Upp 1 Hekto. .
Suck ..
97.4 kg.
Fan att man inte ska gå ner då..
Upp 1 Hekto. .
Suck ..
lördag 29 augusti 2009
Ny dag
Tjena.
Tänkte jag skulle ta min berömda promenad igen.
Problemet är bara att min älskade sambo tappat stegräknaren :P hahah..
Ont i ryggen . men de går väl över
Tänkte jag skulle ta min berömda promenad igen.
Problemet är bara att min älskade sambo tappat stegräknaren :P hahah..
Ont i ryggen . men de går väl över
fredag 28 augusti 2009
Problem
Har tänkt att jag ska sluta äta så mycket.
Bara äta lite tills man inte är hungrig längre..
Men de stora problemet är ju att man blir hungrig hela tiden.
Suck..
Nåt tips??
//Henke
Bara äta lite tills man inte är hungrig längre..
Men de stora problemet är ju att man blir hungrig hela tiden.
Suck..
Nåt tips??
//Henke
torsdag 27 augusti 2009
Shit
Helt slut..Kändes bra efter hälften.
Men jag klarade det.
10 974 steg blev det..
Så sammanlagt i dag har jag gått c:a 13.000 steg...
Nya tag i morrn . .
Men jag klarade det.
10 974 steg blev det..
Så sammanlagt i dag har jag gått c:a 13.000 steg...
Nya tag i morrn . .
Ny dag nya tag
Mätte Brorundan+Torp , vart 10.4 km..
Ska utforskas hur man mår efteråt om en stund,..
Ska utforskas hur man mår efteråt om en stund,..
onsdag 26 augusti 2009
Är det......
......meningen att man ska må dåligt av och stå i duschen?
Ni som inte tycker jag e tjock ska nog hänga med nästa gång..
Ni vet väl att allt går och dölja med rätt sorts kläder ;P
Ni som inte tycker jag e tjock ska nog hänga med nästa gång..
Ni vet väl att allt går och dölja med rätt sorts kläder ;P
Lat i dag
I går så var jag besviken..
Vägde mig och konstaterade att jag vägde 97.3 kg..
Hade alltså gått ner 1 heko !!!!
FY FAN .. så man bara vill ge upp,.
Men ICKE, Jag vart förbannad och gick en rejäl runda i stället.
Så jag kom upp i över 10.000 steg.
I dag däremot så har jag vart lite lat.
Men på jobbet gick jag en del..
Så jag kanske har kommit upp i sammanlagt 5 tusen eller nå.
I morrn blir de löpning.
//Henke
Vägde mig och konstaterade att jag vägde 97.3 kg..
Hade alltså gått ner 1 heko !!!!
FY FAN .. så man bara vill ge upp,.
Men ICKE, Jag vart förbannad och gick en rejäl runda i stället.
Så jag kom upp i över 10.000 steg.
I dag däremot så har jag vart lite lat.
Men på jobbet gick jag en del..
Så jag kanske har kommit upp i sammanlagt 5 tusen eller nå.
I morrn blir de löpning.
//Henke
söndag 23 augusti 2009
Gick en sväng
Pular dag i dag . Men hade en stund på kvällen till för en promenad..
Gick ( Ni som vet hur Kolsva ser ut) från mig. (Början av kolsva)
Ner till OK. Ner förbi bruket, Kricket plan och ålunda vägen tillbaka.
Kan de vara 4-5 km?
Kom hem och vart jävulskt besviken.
5514 steg!!!!
FY FAN .. så man ska alltså gå dubbelt..
Jo tjena .. Bara lägga ner detta och bli fet i stället..
Morrsning
Gick ( Ni som vet hur Kolsva ser ut) från mig. (Början av kolsva)
Ner till OK. Ner förbi bruket, Kricket plan och ålunda vägen tillbaka.
Kan de vara 4-5 km?
Kom hem och vart jävulskt besviken.
5514 steg!!!!
FY FAN .. så man ska alltså gå dubbelt..
Jo tjena .. Bara lägga ner detta och bli fet i stället..
Morrsning
lördag 22 augusti 2009
Tog en öl....
.... Kan ju inte vara nå fel ?
Jag har i alla fall aldrig sett en fet alkis..
Så nånting måste ju alkohol ha i sig.
Iofs kan ju bero på att de aldrig äter.
Men men . gott var de .. nu ska här sovas ..
Så blir de 10.000 steg i morn.
Jag har i alla fall aldrig sett en fet alkis..
Så nånting måste ju alkohol ha i sig.
Iofs kan ju bero på att de aldrig äter.
Men men . gott var de .. nu ska här sovas ..
Så blir de 10.000 steg i morn.
Frestelsen lockade..
.... Fader jag har syndat.
Men den såg så god ut.
Med sin vitsås och starksås i en kebabliknande form.
Men å andra sidan tog jag en promenad hem sen.
Så nu i svettdrypande tillstånd så säger jag väl att jag gått +-o i dag.
Ajja .. bara kriga vidare i morn .
//Henke
fredag 21 augusti 2009
Bmi
"Ditt BMI är: 29
Du har viktklassen Övervikt och för att komma ner på normalvikt behöver du gå ner 13,3 kg"
Så nu vet ni det alla ni som protesterar :P
Etiketter:
Vägning på måndag
I tisdags så vägde jag 96,7 kg.
Nu på måndag är de vägning igen.
Nu ska de fan börja rasa .
Annars är svält nästa alternativ..
Nu på måndag är de vägning igen.
Nu ska de fan börja rasa .
Annars är svält nästa alternativ..
Helt slut
Tjena
Tyckte jag var jätte duktig och skulle ut och springa lite.
Ålundavägen vart perfekt tyckte jag.
Hem kommer jag och är helt slut..
Då märker jag att stegräknaren står på 1770 steg :S
Fy fan..
jaja de är väl bara och ta nya tag i morrn och springa lite längre..
JAG SKA FAN KLARA DETTA!!!
Efter detta så gjorde jag 50 situps och 20 upphopp
Med vänliga hälsningar Henke
Nu börjar vi
Min längd uppgår till 183 cm.
Min Vikt går till 97 kg.
Som ni fattar är jag för kort för min vikt..
Så därför ska jag försöka bli längre..
Hm. om så ändå gick..
Nej men därför ska jag försöka gå ner 20 kg.
Slutmålet är alltså runt 80 kg.
Så nu ska jag göra allt som står i min makt för att rasa kilo.
Slutdatum är Lucia 2009 och ni kommer kunna följa min kamp här på bloggen
för att uppnå mitt mål..
//Henke
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
